ダイエット中に、お菓子が食べたい・・・という欲求と戦う方は多いのではないでしょうか。我慢しすぎると、ストレスがたまってしまい暴飲暴食の原因になりかねません。
もし、ダイエット中にお菓子を食べるのなら【高カカオチョコレート】がオススメです。
高カカオチョコレートの主原料はカカオマス(カカオの種子を発酵させたもの)から抽出されたカカオポリフェノールが豊富に含まれています。
カカオポリフェノールは、脂肪分解作用・抗酸化作用・便秘改善・美容効果・低脂質であり、砂糖やミルクの配合が抑えられているので、ダイエットだけでなく美容と健康にもオススメです
高カカオチョコレートを選ぶ際には、カカオ70％以上のものを選んでみて下さい。
食事前30分に食べると食欲を抑制する効果も期待できます。
ダイエット向きのお菓子を上手に選で、ストレスを溜めずに美ボディを目指しましょう!
